오메가31 겨울철 심혈관 질환을 예방하는 방법과 심장에 좋은 음식 겨울이 되면 추운 날씨로 인해 우리의 몸은 여러 가지 생리적 변화를 겪어 됩니다.특히, 겨울철에는 심혈관 질환의 위험이 더 커질 수 있습니다.추운 날씨가 심장과 혈관에 부담을 주기 때문에 심혈관 질환을 예방하기 위해서는 겨울철에 더욱 신경 써야 합니다.이 글에서는 왜 겨울철에 심혈관 질환의 위험이 증가하는지, 그리고 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.또한, 심혈관 질환에 좋은 음식을 소개하며 건강한 겨울을 보내는 데 도움이 되는 정보를 제공하겠습니다. 1. 왜 겨울철에 심혈관 질환이 위험이 더 커질까요?1) 체온 유지와 혈관수축겨울철에 가장 큰 문제는 추운 날씨입니다.추운 온도는 우리 몸의 체온을 낮추기 때문에 체온을 유지하기 위해 혈관이 수축하게 됩니다혈관이 좁아지면 혈액의 흐름이 원활하지 않.. 2024. 11. 10. 이전 1 다음